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青少年体质有止跌之势 但要警惕“两大气象”-千龙网?在星空跑一
* 来源 :http://www.zhibojuan.com * 作者 : * 发表时间 : 2018-03-30 17:26 * 浏览 :

少年强中国强,体育强中国强。

青少年体育是“少年强;“体育强;不可或缺的基石型支撑。对青少年体育的重视,近年来得到了从政策层面到社会各界前所未有的支持。而青少年体育目前仍存在的两个现象,也值得探讨寻思。

校园足球正在大力发展

一个是“十二岁陡崖;景象。

在课余时光参加各种业余体育活动和训练的孩子们,总体数量在12岁会大幅减少,出现一个“陡崖;式下降的现象。

究其起因,12岁正是孩子们从小学升入初中的年事,学业的压力是一个方面,青少年体育尚未形成完善的向上通道和发展体系也是一个方面。

以北京市的冰球运动为例,这些年打冰球的少年大幅增加,但12岁后就促疏远跟“告别赛场;的不在少数。

好消息是,北京市正在打算从小学、初中、高中乃至大学的校园冰球赛事体系。无疑,这是值得等候的尝试。

另一个现象是“高一最强;。

简言之,挂牌之全篇 更新100%,就是高一学生的体质水平在高中3年处于一个最佳阶段,甚至超过大学生。

这个气象的成因也不难阐明——体育纳入中考后,学校、家长和学生都必须拿下这个分数。于是初三的孩子也不至于因为升学的压力远离操场。

有新闻说,针对初三学生的体育课外辅导班也颇为红火,甚至不逊于数学、英语等科目。中考体育杠杆所带来的正向效应,造作在高一展现出来。

遗憾的是,高中3年重又进入下降通道的学生体质也在提醒人们,以考试的杠杆去改变学生体质并非治本之策。体育之于青少年景长乃至伴随终生的意思,都不仅是测验所能赋予的。

某种程度上,这两种现象也道出了青少年体育的发展要害。

体育在青少年成长的过程中应该处于什么地位,用什么样的形式去推进,最终达到什么样的目标,都须要仔细考虑,并能从身心成长的法令、教诲的法则、体育的规律等多少方面去叠加探讨,终极造成有效的途径和模式。

而不是头疼医头脚疼医脚,甚或手段和目的南辕北辙。这方面,从前很长一段时间里持续下滑的青少年体质已足够反思。

值得庆幸的是,青少年体质已渐有止跌之势,青少年体育在校园中的地位和情势也呈回升和多元的态势。当上述两种现象远离青少年,阔别校园,“少年强;和“体育强;的底气,自然就在其中。

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每年的三月下旬,一场名为“梅西叶马拉松;(以下简称梅马)的观测会吸引无数爱好星空的人。加入者们会用一个晚上的时间,尽可能多地观看天空中的梅西叶天体。梅西叶天体有110个之多,就仿佛110颗宝石镶嵌天幕上。之所以把这场观测称作“马拉松;,是因为要在一个晚上将所有它们尽数观看,不仅需要详尽的规划,还需要相当的耐心和技能。

梅西叶天体是指法国地舆学家梅西叶等人在《星云星团表》中记录的深空天体,编号从M1至M110。

出生于1730年的梅西叶本是个彗星搜查者,然而他手上的资料总是将他引入歧途。偶然中,他发明他找到的疑似彗星光斑并不会随着时间推移而移动。反复的测量和校正后,梅西叶发现这切实是一个星云。他记载了该星云的准确位置,并把它命名为M1。这也就是赫赫有名的蟹状星云。

此后,梅西叶用近20年的时间,观测了一个又一个深空天体,并将那些形似彗星却又不是彗星的天体编撰成册,于1784年实现了《星云星团表》,也就是著名的《梅西叶星表》。

《梅西叶星表》包括了天空中最为壮观美丽的深空天体,它们始终是地理喜好者观测跟拍摄的对象。但要想顺利的跑完梅西叶马拉松全程,须要天时地利。

天时是指一年之中最适合进行“梅马,黄大仙真解一句特马诗;的时段是三月下旬到四月初。这时太阳会运行到缺少梅西叶天体的地区,因此全体夜晚有可能观测到所有的梅西叶天体。

而要将所有梅西叶天体和盘托出,最合适的位置是北纬25°附近。我国在此纬度四处的主要城市有昆明、台北、韶关。当然并不是说只有在这多少个城市才华进行“梅马;,大部分的梅西叶天体在我国各地都是可见的。

要在短时间内看到尽可能多的梅西叶天体,科学公平的观测顺序至关重要。个别而言,可以按照“先落下的先看,后落下的后看;的准则,也即先把目光投向那些先落下地平线的天体。

通常可以决定M45(昴星团)、M42(猎户座大星云)以及M31(仙女座星系)作为观测的起点,由于它们亮度大,118kj铁算盘手机看开码,易于辨识。然后可以趁势把周围的晶莹梅西叶天体一并捕获,比方M32、M33、M74、M77、M79和M110。

接着把视线对准西方天空,可能找到良多疏散星团,如M34、M36、M37跟M46。

跟着时间的推移,越来越多的星星从地平线回升起,在凑近清晨的时候,可以把望远镜对准狮子座,找到M65、M66、M95、M96和M105。而后是大熊座和猎犬座方向,可以找到M51、M81和M82。

实现这些后,能够聚焦在室女座和后发座所在的空域。这片空域很广阔,也很有挑战性。这片区域包含13个梅西叶天体,它们的亮度都很暗,不容易分辨,所以也需要相应留出相对较多的时光。比喻,有名的草帽星系M104就在其中。

时间到了凌晨2点左右,又会有一批梅西叶天体浮现在天空,它们大多属于人马座到武仙座空域。之后“梅马;就进入了冲刺阶段,因为再有不到两个小时,黎明的曙光就会出现。利用这些时间,可以快速寻找、观测人马座中的15个梅西叶天体,而后是M54、M69、M70。

梅西叶马拉松的终点是摩羯座的M30。它是一个球状星团,濒临黎明时从地平线升起,因而观测难度绝对较大。对北纬40度以上的地域,当M30升起来时,它已经淹没在拂晓的光辉中,所以只有南方的观测者才可以看到它。

梅西叶马拉松会让你能看见一片更加真实 未审的天空。兴许你已经见惯了色彩明媚的星系图片,它们实际是后期处理或超长时间曝光的结果。比如,传布于网络的猎户座大星云(M42)照片大多显现火焰的红色,可是肉眼所见的M42应当是湖蓝色或者是青蓝色的。这样的影像诚然算不上绚丽醒目,却展示着天然美。当然,爱好摄影的你还可以架起相机,给梅西叶天体拍照留影。详细拍摄攻略可参考本报2月1日4版《给星空来张深度特写》。

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